Kurs asertywność + książka "100 trudnych sytuacji w kontaktach z ludźmi w pracy" w cenie!
Kurs składa się z nagrań video:
Część 1: Asertywność o co tu chodzi, ważny kwestionariusz. (5:43 min.)
Część 2: Ważny kwestionariusz - ciąg dalszy, emocje, uczucia. (10:24 min.)
Część 3: Poziomy lęku, termometr złości, techniki panowania nad myślami. (8:37 min.)
Część 4: Twoja wizja asertywności: plan na 100 dni. (8:22 min.)
Część 5: Perspektywa komunikatu, kontinuum komunikacyjne, metamodel trudnej rozmowy: formuła 4K. (10:33 min.)
Cześć 6: Metamodel: formuła 4K, sekwencja Z.B.A.W., mowa ciała w asertywnej komunikacji. (12:01 min.)
Część 7: Jak korzystać z książki "100 trudnych sytacji w kontaktach z ludźmi w pracy". (11:45 min.)
Część 8: Codziennik asertywności, happy end - po 100 dniach. (7:18 min.)
Razem: 74:43 min (format .mpg4)
Dodatki:
1. Książka "100 trudnych sytacji w kontaktach z ludźmi w pracy:
Jak rozmawiać, likwidować konflikty i pracować z mniejszym stresem.
Gotowe przykłady i sposoby działania krok po kroku". (format .pdf, 125 stron, Wydanie Pierwsz, 2024 rok).
2. Arkusze "Asertywność" (format .pdf, 5 stron).
3. Kwestionariusz asertywności (format .pdf, 1 strona).
Cena: 299.00 zł
Znajdziesz w niej metamodel - uniwersalną formułę 4K i sekwencję Z.B.A.W. - żebyś mógł_a tworzyć na jej podstawie rozwiązania trudnych sytuacji, które nie zostały opisane w książce, albo będziesz chciał_a je przerobić "po swojemu". Opracowałem 100 najtrudniejszych sytuacji: których doświadczyłem w karierze, które pomagałem rozwiązywać, czy wreszcie takich, które mogą się zdarzyć.
Gotowe przykłady są podzielone na trzy kierunki relacji: Część 1: Sytuacje trudne: dla wszystkich. Część 2: Sytuacje trudne w relacji szef_owa vs pracownik_czka. Część 3: Sytuacje trudne w relacji pracownik_czka vs szef_owa.
Nietety jest ich całe mnóstwo, m.in: Wzmocnisz pewność siebie, zbudujesz wizerunek osoby, która posiada “tą moc” rozmawiania i troszczy się o innych, będzie ci łatwiej się odnaleźć w trudnych sytuacjach po pracy - w domu.
